1、一、时间安排 每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。

(相关资料图)

2、2、 计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

3、二、学习计划 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

4、2、 语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

5、3、 数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

6、自己注意计算细心化的纠正。

7、4、 英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

8、三、活动安排 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；5、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

9、附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。

10、小学生暑假学习计划每天日程安排：8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)8:30~9:00做老师布置的作业9:00~10:00做课外作业10:00~13:00玩13:00~14:00做课外作业14:00~15:00玩15:00~16:00做课外作业16:00~21:00玩从另一个角度写的:1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....2.做有意义的公益劳动......3.学会一项家务技术或其他的小技术...4.改掉一个坏毛病、缺点..5.读一部好书，写出读后感....6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....7.看一部好的电影,试着写出观后感...8.学一首好歌....9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事10.完成假期作业,并努力做到最好...11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.　　天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果. 14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.1-理规划时间，制定学习计划放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

11、　2-确定学习目标，攻克薄弱环节今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。

12、如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

13、相信明年开学同学、老师定会对你“士别三日当刮目相待”。

14、　理规划时间，制定学习计划　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

15、　　　每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。

16、可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

17、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

18、习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！　　不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。

19、一旦制定就应该严格遵守。

20、相信你的假期一定会有意想不到的收获。

21、　　确定学习目标，攻克薄弱环节　　如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

22、7：00 起床 7：20 洗涑完毕 之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭 8：20---8：50 背单词 8：55---9：25 背课文 9：35---10：35 数学 10：45---11：45 英语 11：45---12：00 课外书 12：00---13：00 午休 13：10---14：10 化学 14：20---15：10 物理 15：20—16：20 语文 16：20---吃晚饭前 free 吃完饭后—21：00 八科任选 21；00—22：00 电视，电脑，课外书，free学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

23、 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。

24、在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。

25、当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。

26、可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

27、 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。

28、因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

29、 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。

30、前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。

31、影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。

32、首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。

33、总之，"世上无难事，只怕有心人。

34、" 很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多； 这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高.。

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